Les belles feuilles d'automnes sont bien là, le changement d'heure nous indique de prendre un rythme différent... On fait des soupes, des petites choses qui nous font du bien, nous réconfortent...

Ce mois-ci, nous vous invitons à prendre contact avec votre corps, à L'Antenne. Il y en a pour tous les âges, pour tous les goûts.

Attention, exceptionnellement la session de Atelier mise en corps - Jam Musique et Danse est annulée en novembre.

Samedi 16 et Dimanche 17 novembre

de 10h à 17h

Stage de Systema

C'est la grande rentrée du Systema à l'Antenne !
Aziz revient pour deux jours de stage les 16 et 17 novembre.

Ce stage est dédié à la pratique consacrée au bâton. Nous considérerons le bâton comme une arme, ce qu’il est bien sûr, mais aussi et surtout comme un excellent outil d’entraînement : seul ou à plusieurs, pour s’assouplir et se renforcer, pour apprendre à lire les trajectoires comme pour se détendre (car le bâton, lui, ne se détend jamais), il n’a pas son pareil.

Les horaires : De 10h à 17h le samedi & le dimanche, avec une pause d’environ une heure au milieu.
Les tarifs : 70, 80 ou 90 euros le weekend selon vos moyens.
Possibilité de faire une journée : 50€

Hébergement et repas sur place possibles.

Inscriptions sur le site et renseignements à bonjour@lantenne.org ou 06.41.16.52.17.
Ne tardez pas à vous inscrire !

Ateliers Danse

avec Peggy Bosc, de la Cie lluna i cavall.
Dimanche 10 novembre de 10h00 à 12h30, pour Adultes
Lundi 11 novembre de 17h15 à 18h45, pour Enfants (7-13 ans)

Plus d'infos et inscriptions par mail

Contact : Peggy - lluna-i-cavall@outlook.com

Samedi 23 novembre

de 10h à 10h45

Contakids

Atelier Parents-Enfants (2-5 ans) avec Marine, de Papeti Papeta.

Le temps d’un atelier, l’enfant et son accompagnant prennent le temps, ensemble de découvrir des mouvements au sol, dans les airs tout en spontanéité et en douceur, au rythme du duo.
Des jeux, des mouvements dansés, des changements de rôles.

Ce sera le samedi 23 novembre 2024 de 10h à 10h45.

contakids.papetipapeta@gmail.com – 06 86 55 87 47

Les Poneys de L'Antenne

Une animation de saison en novembre, en contact avec les poneys :

Dimanche 17 novembre - A la recherche des champignons - de 10h à 11h30, 23 €

Il reste quelques places pour les activités de la Toussaint ! :)
Voir le programme sur www.lantenne.org/poneys

Et toujours la possibilité de réserver des balades en forêt tous les jours de la semaine (tant que la météo le permet !).

Inscriptions et réservations :
Lorraine - lesponeys@lantenne.org - 06 99 30 41 08

Par ailleurs

- Tous les vendredis de 16h à 19h, Arnaud, le maraîcher des jardins de l'Antenne, est au petit marché de Théhillac, devant la mairie, à côté du bar-restaurant nouvellement ouvert "Chez Marco".
En plus des légumes bio cultivés à l'Antenne, vous pourrez y trouver les pains de Camille et Mathieu (fournil de Grangegain) et les œufs de la ferme du Goulet (Rieux).

- La coopérative Le Champ Commun a besoin de soutien !
Après 15 ans d'existence,  avec son bar à l’atmosphère conviviale, son café-concert et ses nombreux concerts, expos et spectacles en tous genres, son restaurant et sa cuisine à base de produits frais et locaux, son auberge chaleureuse, son épicerie complète travaillant avec plus de 60 fournisseurs locaux, son activité de formation… le champ Commun a besoin d'un coup de pouce pour continuer !
Plus de détails ici

A bientôt !

L'Antenne
15 route de Saint Dolay
44530 Sévérac

lantenne.org
bonjour@lantenne.org
06 24 95 95 34