Stage d'art martial russe
Systema avec Aziz Drabia

Tous niveaux – débutant à confirmé

Pour le deuxième des deux stages consacrés aux 4 Piliers du Systema, ce sera cette fois au tour du mouvement et de la structure de se trouver au cœur de notre attention. La structure ou la forme désigne le bon alignement du corps. Notre mouvement, lui, est permanent – et il nous est parfois difficile de comprends lequel de ces deux principes parfois antagonistes doit primer : faut-il se mouvoir quitte à perdre de sa structure ou conserver celle-ci et risquer de tendre vers une forme de rigidité ? Comment allier au mieux ces deux principes directeurs ? Comment les articuler, aussi, avec la respiration et la relaxation ? ce sera l’objet de notre travail pendant ces deux jours.   

Les horaires : de 10h à 17h les deux jours, avec une pause d’une heure environ. 

Plus de renseignements  : bonjour@lantenne.org ou 06.41.16.52.17.

Avec Aziz, de Systema Grand Nord.

« Le Systema est un art martial complet qui ne se contente pas d’enseigner des techniques mais forge également un corps solide et un esprit de combattant. Il peut être pratiqué à tout âge et ne nécessite ni expérience préalable, ni condition physique particulière. Les entraînements ont lieu sans distinction de niveaux, de sexes, d’âges ou de poids : chacun apprend avec tout le monde, qu’il soit expérimenté ou débutant. »

Cette session aura lieu les samedi 6 & dimanche 7 décembre 2025.